益肺，宁心益智，养血生津的功效，净重94克。】
除了这两支百年份的野山参，昨天还种出来了一支184年份的。
曾白飞又在土里挖了三个坑，他把这三支百年份的野山参一起种进了一个坑里。
从以往的经验来看，明天绝对能长出一支500年份以上的野山参。
三支野山参的年份加一起500年，跟一支500年份的野山参，那药力是完全不一样的。
有了这只高年份的野山参，曾白飞的丹田内气很快就可以转换成阴阳之气。
到那时他的实力将快
速提升。
本着不浪费的原则，曾白飞又在另外两个坑里分别种了三支20年份的养殖参。
同一种东西，可以一次种三个，这是他经过多次实验得出的结果。
种好人参，曾白飞去了练功房练功，他在网上买的鞭子到了，他拿了一根长鞭便练了起来。
白蟒鞭法和摧坚神爪一样，都是可以快速练成的武功，所以曾白飞很快就上手了。
"啪、啪、啪……
白蟒鞭法如风送冥雾，奇诡莫测，一根长鞭在曾白飞手里使得虎虎生风。
似乎是听到了声音，曾白飞在练功房没练一会儿，大猫又跑了上来。
大猫的行为，妥妥的就是一位勤奋好学的好学生。
一直等到晚上的时候，大猫才跟着曾白飞的动作动了起来。
直到这个时候曾白飞才明白大猫在练功房陪了他一天是在等什么。
原来是在等他修炼摧坚神爪呀。
摧坚神爪曾白飞一般都是放在晚上和螺旋九影配合修炼，看着在一旁闪动着身体，挥动着爪子的大猫，曾白飞不仅暗暗咋舌了起来。
大猫就跟着自己学了一晚上的摧坚神爪，居然已经使的有模有样了，这猫还真是天赋异禀呀。
见它愿意学，曾白飞也不吝啬，在练完功后他又专门练了几遍摧坚神爪。
不仅如此，曾白飞还煮了一锅壮骨药。
壮骨粉暂时没时间种，就只能先用壮骨药，练完功曾白飞把双手泡了进去。
他不仅自己用，还给大猫准备了一份。
这药对大猫有没有效果，曾白飞不知道，反正是对他没什么效果。
最开始的那种麻痒感，现在是一点也没有了。
整个过程大猫都很配合，曾白飞说让它做什么它就做什么，他们一人一猫显得很是亲近。
第二天早上起来雨已经停了，曾白飞穿戴好负重装备，便出门跑步去了。
跑步的时候，只要是周边没人，曾白飞都会使用凌波微步，这也是他每天坚持跑步的原因。
在跑步的时候，同时修炼凌波微步。
凌波微步不仅是一门轻身功法，同时也是一门内功功法。
所以在使用凌波微步的时候，不仅不会消耗内气，还会增加内气。
跑完步，回到家，吃过早饭，曾白飞来到二楼练功，没一会儿大猫又跑了上来。
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