说：“我们，现在开始，我教你泰拳，你叫我功夫。”
陈飞被他打的生疼，心说：老子可不会功夫，也不想学你这泰拳，反正我就是来帮忙装逼的而已。
钟静凝看着花咏歌，什么都没说，侧头看了陈飞一眼，冲花咏歌竖起大拇指。
花咏歌笑笑，没说话，转头跟陈飞说，那就先这样，你只用进行肌肉训练就可以了，像模像样的就行。
陈飞点点头，钟静凝和花咏歌就出去了。砂楚一笑，直接往陈飞手里赛了两个拳套，说：“来，我们再打一场。”
陈飞皱着眉头把拳套往地上一扔，用华夏语说：“打你妹啊，你丫这么暴力你妈妈知道么！”
砂楚不明所以的看着陈飞，陈飞也懒得计较，反正早晚都得开始，就从地上又把拳套捡回来说：“我们开始训练吧，怎么练。”
砂楚的表情突然变得异常严肃，说：“从现在开始，训练上，你必须听我的。”
连陈飞都被这个男人突然散发的气场所折服，只能点点头，听候他发落。
就在前一天晚上，砂楚突然接到了花总的通知，一定要把他训练的能让人看得过去，完全不能露出破绽，让人看出来他不是拳手。
可是砂楚万万没想到，花咏歌带来的人，竟然是这个看起来瘦巴巴的陈飞，这让他觉得很为难，但是既然花总已经发话了，自己无论如何都要做到。
陈飞看到砂楚无比轻松的拎着一个铁桶到自己面前，砂楚点点头，说：“你现在要做的，就是想办法拎起它。”
陈飞嗤笑一声，说：“不就是一个破桶么，有什么拎不起来的。”
说着就上手一提，卧槽，这一下差点没给陈飞带栽过去，空桶竟然如此之重，简直不符合科学常理啊。
陈飞不相信，用两只手去提，发现铁桶竟然纹丝不动。砂楚摇摇头，居高临下的看着陈飞说：“你的力量太差了，这是特殊材料做的。”
陈飞不可置信的又去拎，发现凭自己根本就不可能把这玩意挪动，更别说拎起来了。
砂楚一弯腰，轻松的拎起桶放到一边，看的陈飞目瞪口呆，这样的男人，只要不是练家子，随便一拳人就废了吧。
陈飞现在特别想跪下感谢砂楚那天的不杀之恩。
砂楚从一边拿起两个护腿一样的东西，蹲下绑在陈飞的小腿上说：“听钟姐说，你的速度相当不错，我也这么觉得。”
砂楚说完，从兜里掏出一个秒表，说：“现在开始你绕着整个大厅跑三圈，我要看看你的速度，开始吧。”
陈飞站在砂楚面前绝望的看着他，砂楚也不知道陈飞为什么不动，就耸耸肩，带着一脸问号的看着陈飞。
只有陈飞心里叫苦，心说你特么给我绑的这是什么玩意啊，老子根本就迈不动腿好吗！
陈飞强忍着，艰难的露出一个微笑，试着动了两下
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