力、三十倍重力！”言和再次使用了能力，伴随着重力的增加萧别离脚踩的地上出现了细微的裂痕，“停！言和，差不多了，就这样保持住！”
萧别离说完就开始在重压下做起了魔鬼训练，先是蹲起、俯卧撑等基础训练，然后是各种武术套路，哪怕是摔倒了也要咬牙爬起来继续。
时间悄然流逝，天空像拉开了一张黑色幕布，漆黑而又深邃，给人以无尽的神秘感。
“呼~呼~呼~”
沉重急促的呼息声回荡在四周，本来干燥的地面也已经被流下的汗水浸湿。
萧别离此刻已经锻炼了三个小时了，虽然在这中间言和休息了三次，但他处于三十倍重力下的时间也超过了一百分钟，饶是从小就磨炼身躯的萧别离都有点受不了了，被汗水打湿的衣服就像刚从水里捞出来的一样。
“呼呼呼，今天就到这吧，我又一次突破了自己身体的极限了呢！”萧别离躺倒在地上气喘如牛地说。
“那好吧，不过别离该说你是疯狂呢，还是是厉害啊，一般人可坚持不下来！”言和说着解除了制造出来的重力空间，“不过你这样修行真的有作用吗？”
“疯狂？这才不是呢！”萧别离摇头否定了言和的说法，站起身来开始摇手抖腿，刚剧烈运动完可不能一直躺在地上，“言和，你要知道人的身体潜能可以说是无穷的，但是要怎样才能将这些潜能充分挖掘出来呢？”
“这个方法其实说简单也简单，说难也难。”萧别离停下了手上的动作看着站在面前的言和。
“别离，你就别卖棺子了，赶快说。”言和催促道。
“那就是打破极限！”
萧别离斩钉截铁地说道。
“打破极限？”言和下意识地重复了一句。
“没错，打破极限，不断地打破极限，突破极限。”萧别离肯定道，“不过这个过程很痛苦，非大毅力者不可，没有坚韧如钢的意志力是不可能不断突破极限的。”
“突破极限，真的有这么难吗？”言和思索了一阵出声问道。
“每当临近极限时，你的精神已经异常疲惫，身体劳累疲倦，每一块肌肉都宛如要被撕裂了一样，胸口上就像压了一块巨石，让你呼吸不畅，而你的大脑也不停地给你发出休息的信号，甚至会强制性的让你晕过去，以此来保护你。”萧别离轻笑着描绘出极限状态下的身体情况。
“在这种状态下，你还要用强大的意志力去顶住精神与肉体的双重折磨，坚持着多做出十个以上的训练动作，去突破极限。”萧别离继续解释道，“试问又有多少人可以真正的坚持住，突破一次后再去突破下一次呢？前期的时候还好些，可到了后期的时候每一次突破都是一次残酷到极致考验。”
“这，这么惨？”言和的声音有些颤抖，她完全无法想
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