全面。
那么，只有两种方法。
一，是通过直接汲取外界自然能量。
二，是对肉体能量的汲取利用了。
第一种方法就根本不用想了，因为他没有这种功法，根本行不通。
第二种方法倒是行的通，因为大陆上的魂师都知道锻炼身体，对提升魂力有帮助，但是却没有意识到怎么直接汲取肉身里的能量。
其实通过冥想修炼也会吸收一些身体里的能量转换为魂力，但是和唐三的玄天功比起来却差的远了。
思考了半天，他成功的以能量守恒定律，分析出了魂力的本质和提升的方法。
并且将自己未来的修行路作好了设想。
“肉体和精神是相互依存的状态，但是却又独立。
如果用现代知识来理解魂力，肉体和精神三者之间的关系的话，这三者和地球上的道教内丹学术上的精气神一样。
道教内丹学称精、气、神为人的“三宝“。
精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。
气既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。
神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。
精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的，他们之间的关系很密切。
魂力的修炼只要是练气，由气滋生和助长精和神。
而在地球上想要增加精气神只有养生和补身体，养生就是锻炼，补身体那就是吃了。
在斗罗世界物品丰富，有着各种天材地宝，所以在补品方面高锐根本就不用担心。
大慨摸清楚了魂力、身体和精神力之间的关系，高锐他在脑子里不停的推理着，并且完善自己修行计划和安排设想。
“只能用第一种方法了，强化肉身推动魂力和精神力的增长”高锐默默的想到。
为了以后的发展，高锐决定发挥前世的传统，从今天起开始写日记，把自己修炼经历记录下来。
“今天是斗罗历5156年，7月，18日....今天天气晴朗，阳光明媚，是个难得的好日子，今天我觉醒了武魂，一个很牛逼的武魂“月兰花”，先天魂力三级。在这个世界上月兰花武魂能有先天魂力一级就很了不起啦，而我却是先天三级，这绝对能在斗罗大陆历史留下浓厚的一笔，用我老妈的话来说，“我儿子有封号斗罗之资”。
自从觉醒武魂后，高锐恨不得每天十二个时辰都用在修炼上。每次感受着自己体内一点一点增加的魂力，他就显得格外兴奋，然后…
高锐就因为修炼过度而浑身胀痛和头晕眼花不得不停止下来。
“7月19日....天气晴朗，觉醒武魂后，我就迫不及待的冥想，感觉到魂力的增长我很是兴奋，由于是第一次冥想，所以我对于书上所说的冥想最好不要超过四个小时这种提醒不屑一顾，冥想了八个小
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